Cukrovka a cvičení | Diasvět - o cukrovce aktuálně

Dieta a cvičení by mohly zvýšit průtok krve v mozku u cukrovky 2. typu

Zákrok byl zvláště úspěšný u jedinců s nadváhou. Zvláště u nich pomáhalo cvičení zvyšovat nebo udržovat průtok krve do mozku.

Vzhledem k tomu, že je známo, že diabetes 2. typu naruší tok krve do mozku v důsledku stárnutí krevních cév, což snižuje dodávky kyslíku do těla. Může to mít vliv na kognitivní procesy, jako je rozhodování.

S využitím údajů z studie Action for Health in Diabetes výzkumníci zkoumali, zda nízkokalorická strava a fyzická aktivita může mít pozitivní účinky na mozek. Desetiletá studie zahrnovala nadváhu nebo obézní lidi ve věku 45-76 let, kteří měli cukrovku 2. typu.

Během procesu byli účastníci rozděleni do dvou skupin. Jedna skupina byla požádána, aby jedla mezi 1 200 – 1 800 kaloriemi v úsilí zhubnout, stejně jako provádět 175 minut cvičení týdně. Druhá skupina měla navštěvovat kurzy pro podporu léčby cukrovky a vzdělávání. Srovnání mezi oběma skupinami bylo měřeno a zaznamenáno při pravidelných schůzkách.

Deset let po zápisu se účastníci zúčastnili vyšetření mozku pomocí MRI, kde studovali mentální funkce. Některá ze cvičení, kterých se zúčastnili, zahrnují slovní učení, paměť, rozhodovací schopnosti a další kognitivní funkce. Výzkumní pracovníci uvedli, že 97 procent těch, kteří se podíleli na skenování, splnilo normy kontroly kvality, které stanovili pro zkoušku.

Vědci uvedli, že ti, kteří byli v cvičební a dietní skupině, měli lepší průtok krve do mozku. Zdálo se však, že váha účastníků změnila nálezy: intervence byla nejúčinnější u těch, kteří měli nadváhu, ale nebyli obézní.

Zdroj: diabetes.co.uk

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *