Díky tomu je důležitým zájmem většiny budoucích matek, a to zejména těch, které tráví málo nebo žádný čas cvičením a pohybem. Tak jak předejít těhotenské cukrovce? Chceme odpovědět na některé důležité otázky a vyvrátit některé mýty o těhotenské cukrovce. ¨
Co je těhotenská cukrovka (gestační diabetes)?
Dr. Vandana Chaddha, konzultant v Centru fetální a genetické medicíny v nemocnici Moolchand v Novém Dillí vysvětluje, co je těhotenská cukrovka. „Gestační diabetes je stav, při kterém je žena bez předchozí anamnézy diabetu diagnostikována s vysokou úrovní hladiny glukózy v krvi v průběhu těhotenství. Gestační diabetes má důsledky pro matku i její dítě. Těhotenská cukrovka se vyvíjí v průběhu těhotenství a může pokračovat i po narození dítěte.“
Příznaky, které úzce souvisejí s gestačním diabetem:
Dále vysvětluje některé z příznaků, které jsou úzce spojeny s gestačním diabetes.
„Vyznačuje se příznaky:
- Zvýšená chuť k jídlu
- Neustálé nutkání na močení
- Úbytek hmotnosti navzdory zvýšené chuti k jídlu
- Zvýšená žízeň a únava“
Jak léčit těhotenskou cukrovku?
Načasování je důležité, říká Dr. Vandana: „Během 24 až 28 týden těhotenství se provádí glukózový test pro posouzení rizika nebo pro diagnostiku cukrovky. Pokud je zkouška pozitivní, pak příslušný gynekolog poradí, jak cukry snížit pomocí diety a cvičením nebo zda je třeba aplikovat léky.“
Roli také může hrát rodinná anamnéza. „U pacientek s rodinnou anamnézou diabetu, obézních, po polycystě vaječníků nebo ve vyšším věku se doporučuje podstoupit test do 20. týdne.“
Jak předejít těhotenské cukrovce?
„Gestační diabetes je způsoben nesprávným životním stylem, a to zejména pokud mají ženy nadváhu (BMI nad 23). Pak může být cukrovka potlačena přijetím zdravějšího životního stylu,“ říká doktorka. Nabízí některé tipy, které vám pomohou:
„Jezte potraviny s nízkým glykemickým indexem a jídla bohatá na vlákninu. Limitujte příjem cukru a vyhněte se rafinovanému. Také můžete vyrazit každý den na lehkou procházku.“
Čtyři mýty o (těhotenské) cukrovce:
Mýtus 1: Jíst sladkosti může způsobit cukrovku
Cukrovka a spotřeba sladkého spolu souvisí jen nepřímo (cukrovka souvisí s obezitou). Správné množství glukózy (cukru) je považováno za součást vyvážené stravy. Spolu s cvičením pak lze riziko diabetu do značné míry sníženo.“
Mýtus 2: Stres vede k diabetu
Stres může být v těhotenství škodlivý, neboť ovlivňuje jak stav matky, tak dítěte. Rozhodně ale nemůže vést ke vzniku cukrovky.
Mýtus 3: genetický faktor může zvýšit šance na diabetes
Jak již bylo zmíněno, rodinná anamnéza je důležitá. Proto je všem nastávajícím matkám a ženám, které mají v rodině anamnéze cukrovku, doporučeno konzultovat těhotenství s gynekologem.
Mýtus 4: Gestační diabetes má důsledky pro matku i její dítě
To je pravda, ale komplikace se lze vyhnout pomocí vyvážené stravy, správného cvičení a po řádné léčbě podle doporučení lékaře.
Zdroj: Times of India
