Vibrace celého těla je obecný pojem používaný v případě, že vibrace jakékoli frekvence jsou zasílány prostřednictvím osoby, přičemž domácí a posilovací stroje na cvičení nabízejí běžný způsob, jak tuto techniku prožít.
Vědci z Medical College of Georgia a Dental College of Georgia na Augusta University tvrdí, že pravidelné používání vibrací celého těla může vést ke zlepšení zdraví střev a ke snížení přítomnosti zánětu.
Podle výsledků studie na myších mohou vibrace také posílit způsob, jakým tělo využívá glukózu jako zdroj energie.
Studie ukázala, že mikrobiom – soubor mikroorganismů, které napomáhají trávení a mohou chránit před napadením patogeny – byl změněn po vibracích celého těla.
Konkrétně vibrace vedly k většímu procentu správného typu makrofágů, buněk zodpovědných za podporu nebo prevenci zánětu.
Tato zjištění také ukázala nárůst množství bakterie zodpovědné za výrobu mastných kyselin s krátkým řetězcem, což může podpořit lepší využití glukózy. Tato bakterie střeva, která se nazývá Alistipes, se po vibracích zvýšila 17krát.
Výzkumník Dr. Jack Yu z Augusta uvedl, že tyto mastné kyseliny s krátkým řetězcem jsou také „velmi dobré“ při snižování zánětu ve střevech.
Během experimentů se vědci pokusili vydat dávku této bakterie spolu s menším vibračním režimem pro celé tělo, který zahrnoval 10 minut namísto 20 minut pět dní každý týden. Výsledky ukázaly, že tento přístup fungoval.
Vědci dospěli k závěru, že jak se Alistipes zvyšuje, zase se zlepšila spotřeba glukózy a zlepšila se také makrofágová směs.
