Cukrovka a pivo | Diasvět - o cukrovce aktuálně

Výměna piva za vodu snižuje riziko obezity o 20%

Španělští vědci také zjistili, že výměna jednoho sladkého nápoje za vodu každý den snižuje riziko obezity –  hlavní příčinu vzniku cukrovky 2. typu, o 15 procent.

Výzkum byl veden univerzitou v Navarry a představen na Evropském kongresu o obezitě v Portugalsku.

Vědci analyzovali data od 15 765 dospělých, kteří nebyli obézní a sledovali vliv jejich změn v návycích na pití v průměru 8,5 roku pomocí matematického modelování.

Celkově během studie vykázalo obezitu 873 lidí, přičemž výkrmové účinky piva ukázaly, že mají významný vliv na přírůstek hmotnosti.

„Alkohol je neuvěřitelně výhřevný, druhý po tuku,“ řekl Paul Christiansen, výzkumník na závislost a obezitu z Liverpoolské univerzity. „A pivo je jedním z nejčastějších způsobů, jak můžete konzumovat alkohol.“

V loňském roce spotřebovali Britové v průměru 12,3 litru čistého alkoholu, zatímco celkový průměr byl 6,4 litru. Pivo také obsahuje poměrně vysoké množství sacharidů a cukru.

V 330 ml láhvi piva je zhruba 142 kalorií. Ti, kteří nahradili pivo vodou, zhubli v průměru o 0,3 kg po dobu čtyř let.

To vedlo k tomu, že vědci poznamenali, že nahrazení piva za vodu snižuje riziko obezity o 16 procent, což je statistický údaj, který zůstal významný i po započtení cvičení a rodinné anamnézy obezity.

Vědci také sledovali příjem nápojů včetně vína, mléka, lihovin, dietních nápojů, kávy a čerstvých ovocných šťáv.

Každodenní výměna sladkého nápoje s vodou snížila riziko obezity o 15%. Při výměně ostatních nápojů vodou nebyl pozorován žádný rozdíl v riziku rozvoje obezity.

Zdroj: diabetes.co.uk

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *