Diabetes není nakažlivá nemoc. I tak je jedním z nejnáročnějších zdravotních problémů v dnešní době. Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí alarmující údaje, s tím, že 342 milionů lidí na celém světě má cukrovku. Z nich více než 80 procent žije s nízkými a středními příjmy.
Diabetici užívají inzulínové injekce a léky pro kontrolu jejich hladiny glukózy. Existuje mnoho lidí, kteří věří, že pomůže bylinná kúra. Dr. Virendra Sodhi, ajurvédská lékařka z USA, se ve své výzkumné práci na téma „cukr“ zmiňuje o některých bylinách, které jsou prospěšné pro diabetiky.
Říká se, že pro diabetika je velmi důležitá kontrola hladiny cukru v krvi v průběhu času. Většina komplikací spojených s cukrovkou je spojena s nekázní a výkyvy cukru. Právě byliny umí stabilizovat hladinu cukru.
Byliny, o kterých Dr. Sodhi mluví o jsou: gurmar (Gymnema Sylvestre), karela (hořká okurka), skořice a pískavice řecká (Methi). Vysvětluje, že gurmar regeneruje slinivku břišní a karela působí jako inzulín. O skořici říká, se dokáže snížit hladinu glukózy v krvi, LDL cholesterol a triglyceridy. Dokládá to řada různých klinických studií.
Kromě těchto bylin, které doporučuje Dr. Sodhi, existuje řada dalších pozitivně působících bylin působících na cukrovku. Patří sem:
- Aloe vera – některé předběžné výzkumy naznačují, že užívání šťávy z aloe vera, může pomoci při zlepšení hladiny glukózy v krvi a může být užitečná při léčbě lidí s diabetem.
- Kurkuma – říká se, že kurkuma má mnoho léčivých vlastností, včetně vlivu na cukrovku. Vědci z Národního centra pro lékařské vědy v Indii provedli důkladnou studii pomocí pankreatických buněk myší a zjistili, že kurkuma pomáhá slinivce břišní před poškozením.
- Česnek – nabízí antioxidační vlastnosti a mikro-oběhový efekt na krevní řečiště. Jen velmi málo studií hledalo souvislost česneku s inzulínem a hladinou glukózy v krvi. Česnek umí snižovat hladiny glukózy v krvi. Chybí ale podložená data.
- Svatý basil (Tulsi) – tato bylina zaujímá významné místo v tradiční ajurvédské medicíně. Kontrolované klinické studie prokázaly pozitivní vliv na glukózu a hubnutí. Odborníci předpovídají, že tato bylina může zlepšit funkci beta-buněk, které by mohly dále usnadnit proces sekrece inzulínu.
- Opuncie – rostlina, která roste v suchých pláních Mexika. Rodáci z mexické pouště ji používali ke kontrole hladiny glukózy.
Existuje mnoho bylin, které projevují příznivý vliv na cukrovku. V mnoha případech je zapotřebí další výzkum.
Dr. Suman Prakash, který působí v Connaught Place říká: „Cukrovka je nevyléčitelné onemocnění. I tak se ale dá hodně dělat pro kompenzaci. Co se týče stravy, bylinkami určitě nic nezkazíte.“
Zdůrazňuje také důraz na správné cvičení – zejména pravidelný pohyb. Říká, že by člověk měl chodit alespoň pět kilometrů za den a snažit se vyhnout jakémukoli stresu. Podle něj neexistují žádné byliny nebo medicína, která by cukrovku úplně vyléčila.
Ajurvéda také věří v sílu fyzické aktivity. Ajurvédské moudro říká: „Pokud budete chodit deset mil denně, cukrovce utečete.“
Zdroj: Onlymyhealth.com
