Léky s GLP-1, jako jsou Ozempic a Wegovy, mohou snižovat příjem alkoholu a další návykové chování, stejně jako chuť k jídlu.
Mražené ovoce a konzervovaná zelenina mohou být stejně užitečné jako čerstvé potraviny
Mražené a konzervované ovoce a zelenina mohou být výživné, cenově dostupné a mnohem méně plýtvají než čerstvé produkty.
Severská chůze může zmírnit příznaky deprese během pěti týdnů
Studie zjistila, že kontrolovaná severská chůze významně zmírnila příznaky u dospělých se středně těžkou až těžkou depresí.
Potěšení a podpora mohou být pro vytrvalost v cvičení důležitější než silná vůle
Výzkum naznačuje, že lidé s větší pravděpodobností pokračují v cvičení, když je to baví, cítí se pod kontrolou a mají sociální podporu.
Hranolky spojené s vyšším rizikem cukrovky 2. typu, ale jiné brambory nikoli
Rozsáhlá studie zjistila, že tři porce hranolek týdně byly spojeny s 20% vyšším rizikem cukrovky 2. typu.
Půstní dieta může snížit zánět dásní
Malá klinická studie zjistila, že krátkodobá nízkokalorická půstní dieta snížila markery zánětu dásní.
Retatrutid zlepšuje hladinu cukru v krvi a úbytek hmotnosti ve studii diabetu 2. typu
Studie fáze 3 zjistila, že retatrutid významně snižuje HbA1c a tělesnou hmotnost u dospělých s diabetem 2. typu.
První tableta GLP-1 na hubnutí schválena ve Spojeném království
Fruktóza může vysílat do mozku slabší signál sytosti než glukóza
Vědci zjistili, že fruktóza a glukóza ovlivňují mozkové buňky související s hladem prostřednictvím různých drah mezi střevem a mozkem.
Střevní mikroby mohou ovlivnit, kolik kalorií vstřebáte z jídla
Nový model naznačuje, že kalorické štítky nevypovídají o tom, kolik energie lidé skutečně vstřebávají z jídla.
