Nová studie Univerzitní nemocnice v Tübingenu, Helmholtz Mnichov a Německého centra pro výzkum diabetu zjistila, že snížení hladiny cukru v krvi bez nutnosti hubnout může snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu o 71 %.
Uvádí se, že jeden z 10 dospělých na celém světě žije s prediabetem, ale nehlášené případy znamenají, že skutečné číslo je vyšší.
Prediabetes znamená, že hladina cukru v krvi je vyšší než obvykle, ale ne natolik vysoká, aby vám byla diagnostikována cukrovka 2. typu.
Pokud se prediabet neléčí, může se u lidí s prediabetem rozvinout cukrovka 2. typu – stav spojený se závažnými zdravotními problémy, včetně kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
Odborníci doporučují, aby lidé přijali zdravou stravu a zvýšili fyzickou aktivitu, aby zabránili rozvoji cukrovky 2. typu.
Během této studie tým výzkumníků analyzoval více než 1100 lidí, z nichž 234 během studie nezhublo. Zjištění zároveň ukázala, že 22 % skupiny normalizovalo hladinu cukru v krvi.
Podle akademiků měli účastníci, kteří normalizovali hladinu cukru v krvi bez úbytku hmotnosti, o 71 % nižší pravděpodobnost vzniku cukrovky 2. typu, což je podobné 73% nižšímu riziku u lidí, kteří snížili svou váhu.
Vedoucí autor studie Dr. Andreas Birkenfeld uvedl: „Obnovení normální hladiny cukru v krvi nalačno je nejdůležitějším cílem v prevenci cukrovky 2. typu a ne nutně číslem na váze.
„Cvičení a vyvážená strava mají pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi bez ohledu na to, zda se hmotnost sníží.“
Dr. Birkenfeld dodal: „Hubnutí je i nadále užitečné, ale naše data naznačují, že není nezbytné pro ochranu před cukrovkou.
„V budoucnu by pokyny pro prevenci a léčbu cukrovky 2. typu neměly brát v úvahu pouze hmotnost, ale především kontrolu hladiny glukózy v krvi a vzorce distribuce tuků.“
Zdroj: diabetes.co.uk
