Výzkumy ukazují, že pravidelné pití černého čaje (s nebo bez mléka), může snižovat riziko vzniku srdečních problémů snížením hladiny špatného cholesterolu a krevního cukru.
Podle odborníků spočívají výhody čaje z velké části v obsahu flavonoidů – antioxidačních přísady, které zabraňují vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Jeden šálek čaje obsahuje 150 – 200 mg flavonoidů a je nejlepším zdrojem antioxidantů v potravě.
Pití tří a více šálků černého čaje denně tak chrání před onemocněním srdce a dva nebo více šálků denně mohou chránit před diabetem 2. typu. Vyplynulo to z 12-týdenní studie, kdy 87 dobrovolníků pilo tři šálky čaje denně. Po skončení testu dosáhli významného zlepšení v různých rizikových faktorech kardiovaskulárních onemocnění.
Zdroj: Postnoon.com
