Zjištění publikovaná v časopise American Journal of Preventive Cardiology zdůrazňují důležitost udržování dobrého kardiovaskulárního zdraví pro snížení rizika FS.
FS vzniká, když srdce bije nepravidelně a často rychle, což zvyšuje riziko mrtvice a dalších komplikací.
Zatímco mezi zavedené rizikové faktory patří věk, cukrovka 2. typu, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění a problémy s chlopněmi, nedávný výzkum odhalil několik modifikovatelných faktorů, jako je obezita, nadměrná konzumace alkoholu, metabolický syndrom a poruchy spánku.
Studie se zaměřila na skóre Life’s Essential 8 (LE8) – komplexní měřítko kardiovaskulárního zdraví, které hodnotí osm faktorů životního stylu a zdraví: stravu, kouření, délku spánku, index tělesné hmotnosti (BMI), hladinu cukru v krvi, fyzickou aktivitu, cholesterol a krevní tlak. LE8 je aktualizací dřívějšího Life’s Simple 7 a zahrnuje spánek jako klíčový prvek.
Výzkumníci analyzovali data od více než 3 100 účastníků ve věku 45 let a starších z kohort Omni 1 a Offspring studie Framingham Heart Study.
Účastníci podstoupili zdravotní vyšetření, aby se určilo jejich skóre LE8, které se pohybovalo od špatného po ideální na základě dodržování zdravých návyků. Poté byli sledováni až 10 let, aby se sledoval nástup fibrilace síní.
Během studijního období se fibrilace síní rozvinula u 410 jedinců. Riziko fibrilace síní bylo výrazně vyšší u osob se špatným skóre LE8 ve srovnání s účastníky s ideálním skóre.
Konkrétně byl výskyt fibrilace síní 17,2 případů na 1 000 osoboroků ve skupině se špatným skóre, což je téměř dvojnásobek oproti 7,9 případům na 1 000 osoboroků pozorovaným u osob s ideálním skóre.
Účastníci se středním skóre neprokázali žádný významný rozdíl v riziku fibrilace síní ve srovnání s osobami s ideálním zdravím.
Špatná kontrola BMI, krevního tlaku a hladiny glukózy v krvi byla zvláště spojena s vyšším rizikem fibrilace síní.
Studie také zjistila, že nezdravý životní styl zvyšuje riziko úmrtí ze všech příčin, přičemž lepší skóre fyzické aktivity, kontroly glukózy a kouření souviselo s nižší úmrtností.
Důležité je, že vztah mezi skóre LE8 a rizikem fibrilace síní byl konzistentní napříč věkovými skupinami, což naznačuje, že osvojení zdravých návyků prospívá lidem všech věkových kategorií.
Ačkoli studie, která je převážně středního a staršího věku, je bílá populace, může omezovat její zobecnitelnost, zdůrazňuje hodnotu úpravy životního stylu v prevenci fibrilace síní a zlepšení celkového přežití.
Autoři navrhují, aby budoucí výzkum zkoumal specifické intervence, které mohou zlepšit kardiovaskulární zdraví a snížit zátěž fibrilace síní na celém světě.
Zdroj: diabetes.co.uk
