Vědci se rozhodli prozkoumat, zda denní objem chůze a intenzita chůze souvisí s rizikem chronické bolesti dolní části zad.
Výzkumu se zúčastnilo necelých 11 200 dospělých bez chronické bolesti dolní části zad na začátku studie, přičemž sledování probíhalo v letech 2021 až 2023.
Vědci z Norské univerzity vědy a techniky měřili denní objem chůze a intenzitu chůze pomocí akcelerometrů, které účastníci nosili, přičemž chronická bolest dolní části zad (LBP) byla definována jako bolest trvající tři měsíce nebo déle v posledních 12 měsících.
Výsledky ukázaly, že lidé, kteří chodili 101–124 minut denně, vykazovali poměr rizika 0,77 a ti, kteří chodili 125 minut nebo více, vykazovali poměr rizika 0,76. Existovala také souvislost mezi vyšší intenzitou chůze a sníženým rizikem.
Autoři dospěli k závěru: „V této kohortové studii byl denní objem chůze a intenzita chůze nepřímo úměrná riziku chronické bolesti dolní části zad (LBP). Zjištění naznačují, že objem chůze může mít výraznější přínos než intenzita chůze.
„Tato zjištění naznačují, že politiky a strategie veřejného zdraví podporující chůzi by mohly pomoci snížit výskyt chronické LBP.“
Bolest dolní části zad je hlavní příčinou ztráty funkčního zdraví a odhaduje se, že představuje 7,7 % všech let prožitých s postižením. V USA představuje LBP spolu s bolestmi krku nejvyšší výdaje na zdravotní péči.
Zdroj: diabetes.co.uk
