IF podporuje prospěšné střevní bakterie a zvyšuje produkci mastných kyselin s krátkým řetězcem (SCFA), které jsou klíčové pro zdraví mozku.
Vědci se domnívají, že účinky IF na metabolismus a zdraví střev by mohly být využity pro personalizovanou terapii proti demenci.
Nedávná recenze v časopise Nutrients nastínila, jak přerušovaný půst (IF) spouští ochranné změny ve střevo-mozkové ose, což může oddálit onemocnění, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
IF zřejmě podporuje střevní bakterie, které produkují mastné kyseliny s krátkým řetězcem (SCFA), které hrají zásadní roli ve zdraví mozku.
Tyto SCFA zlepšují integritu střev a snižují záněty spojené s onemocněními, jako je Alzheimerova choroba. Studie na zvířatech ukazují, že IF zvyšuje synaptickou hustotu v mozku a snižuje toxické proteiny spojené s demencí.
Recenze dále vysvětluje, jak půst mění metabolismus těla tak, aby místo glukózy využíval ketonová těla, jako je beta-hydroxybutyrát (BHB).
BHB podporuje funkci mozku tím, že zachovává zdraví mitochondrií, snižuje zánět a oxidační stres a chrání kognitivní výkonnost u zvířecích modelů.
Autoři zdůrazňují, že ačkoli jsou tato zjištění slibná, studie na lidech zůstávají omezené.
Bezpečné zavedení IF starším nebo kognitivně postiženým lidem může být náročné a vyžaduje pečlivé sledování a případně digitální podpůrné nástroje.
Navrhují personalizované „přesné půstování“ přizpůsobené genetice, mikrobiomu a cirkadiánnímu rytmu jednotlivce by mohlo optimalizovat přínosy IF.
Výzkumníci docházejí k závěru, že IF by se mohl stát silnou součástí multimodální léčby demence, zejména v kombinaci s cvičením nebo jinými terapiemi.
Pro plné potvrzení a převedení těchto zjištění do praxe jsou však zapotřebí robustní klinické studie.
Zdroj: diabetes.co.uk
