Catherine Houlihanová odhalila, že tyto typy videí mohou šířit škodlivé zprávy o jídle, hmotnosti a vnímání těla.
V některých případech mohou videa „co jím za den“ lidi přiblížit k rozvoji poruchy příjmu potravy nebo zhoršení té, kterou již mají.
Tyto klipy, které v posledních 10 letech získávají na popularitě, mohou oslovit miliardy účtů po celém světě.
Uživatelé sociálních médií, kteří zveřejňují, co jí za den, zřídka mají formální kvalifikaci v oblasti zdraví nebo výživy, což znamená, že by mohli šířit dezinformace.
Obvykle propagují nízkokalorické diety a zdravé stravování a také povzbuzují k vynechávání jídel, používání projímadel k pročištění jídla a konzumaci velmi malého množství jídla.
Nerealistický obraz těla se může šířit i ve videích „co jím za den“, protože často obsahují filtry krásy.
„24hodinový přehled příjmu potravy jedné osoby neposkytuje ani přesné informace o jejím nutričním zdraví – natož o vašem,“ řekla Catherine.
Každý člověk má jiné nutriční potřeby, takže i když jíte totéž co někdo jiný, může vás to ovlivnit odlišně.
Mezi faktory, které ovlivňují to, co je pro člověka zdravé, patří jeho prostředí, anamnéza, věk a genetika.
Kromě toho může pomoci určit, jaké jídlo je pro vás vhodné, také to, co rádi jíte a kolik energie spotřebujete.
Odborníci naléhají na lidi, aby svůj příjem potravy nezakládali na těchto videích typu „co jím za den“, protože by to mohlo celkově zhoršit jejich stav.
Tato videa mohou ovlivnit vaše duševní zdraví. Lidé by měli přestat sledovat tento obsah, pokud trpí poruchami příjmu potravy, nízkou náladou, špatným vnímáním vlastního těla, obsedantním myšlením a úzkostí a úzkým zaměřením na život.
Pokud tyto příznaky pociťujete opakovaně, měli byste vyhledat pomoc svého místního praktického lékaře nebo zdravotnického pracovníka.
Zdroj: diabetes.co.uk
