Zdravotní typ: máte cukrovku? Zkuste tyto potraviny

Jako optimální potraviny pro diabetiky odborníci označují:

  • Všechny druhy fazolí
  • Tmavě zelená zelenina, listová zelenina (včetně kapusty a špenátu)
  • Citrusy (citróny, grapefruity, pomeranče
  • Bobule (borůvky, hrozno), sladké brambory, rajčata
  • Losos a další ryby, které jsou bohaté na omega-3 kyseliny
  • Ořechy, celozrnné potraviny
  • Mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, jogurty, tvarohy, mléko apod.

Zdroj: US News.com

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Článek “Zdravotní typ: máte cukrovku? Zkuste tyto potraviny” okomentovalo 7 čtenářů

  1. you’re truly a just right webmaster. The website loading velocity
    is amazing. It sort of feels that you are doing any
    unique trick. Also, The contents are masterwork. you’ve done a great task in this subject!

  2. Great delivery. Outstanding arguments. Keep up the amazing effort.

    Slots for mone pm web site online casino no depksit bonus no playthrough

  3. orechy obsahuju hlavne vela prospesneho tuku,tri orechy denne,po nich jedno jablcko a je to o)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..