Shodil 44,5 kg váhy díky cyklistice a porazil tak cukrovku

Vzhledem k tomu, že byl diagnostikován s cukrovkou v loňském roce, podařilo se 49 letému Ianu Holmesovi z Velké Británie shodit 44,5 kilogramů v rekordním čase.

Nyní doufá, že jeho příběh bude sloužit jako příklad toho, jak lze cukrovku 2. typu řešit prostřednictvím intenzivního životního stylu. Chce inspirovat ostatní, aby přijali též taková opatření, i když uznává, že podobný obrat nemusí být možné pro každého člověka s diabetem 2. typu snadný.

Ian z East Yorkshire , vážil skoro 150 kg, když byl diagnostikován s diabetem 2. typu v červenci loňského roku. Jeho hladina glukózy v krvi byla extrémně vysoká a jeho zdravotní stav se prudce zhoršil. Ztratil veškerou energii.

Začal brát léky, které mu pomohly snížit hladinu glukózy v krvi, a dát mu více energie. Po přečtení vedlejších účinků antidiabetických tablet se rozhodl převzít kontrolu svého stavu pomocí diety a cvičení.

Po sedmi měsících zdravého stravování a cykloturistiky přivedl svou váhu na necelých 105 kg. Jeho hladiny cukru v krvi jsou nyní v normálním nediabetické úrovni. Po dohodě s lékařem vysadil léky.

Ian se i nadále drží přísné veganské stravy a dál horlivě provozuje cykloturistiku. Ke svému boji s cukrovkou říká: „Necítím se na sebe pyšný, protože to byla moje chyba. V první řadě jsem si dovolil, abych se stal obézní a líný.“

Zdroj: Diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.