Jak cvičení může chránit mozek

Fyzická aktivita zvýšila hladinu jaterního enzymu, který zlepšil hematoencefalickou bariéru a snížil zánět mozku, přičemž u starších myší se zlepšila paměť.

Jedná se o vědecký výzkum v rané fázi, ale ukazuje na nový terapeutický úhel pohledu: ochranu mozku cílením na krevní cévy a bariérovou funkci.

Váš mozek je chráněn přísně regulovanou bariérou tvořenou specializovanými krevními cévami a podpůrnými buňkami.

Řídí, co se do něj dostává a co zůstává venku. S přibývajícím věkem se tato bariéra může stát propustnou, což umožňuje zánětlivým signálům a škodlivým molekulám snadněji dosáhnout mozkové tkáně.

Zánět je silně spojen s kognitivním poklesem a je pozorován u Alzheimerovy choroby. Takže cokoli, co chrání hematoencefalickou bariéru, je zajímavým cílem.

Co výzkum zjistil

Dřívější práce ukázaly, že cvičící myši produkují v játrech vyšší hladiny enzymu zvaného GPLD1.

Samotný GPLD1 neprochází do mozku, což vyvolalo klíčovou otázku: jak může zlepšit kognitivní funkce, když nemůže vstoupit do mozku?

Nová práce naznačuje, že GPLD1 působí na cévy kolem mozku tím, že z povrchu buněk hematoencefalické bariéry odstraňuje protein zvaný TNAP.

TNAP se hromadí s věkem a zdá se, že oslabuje integritu bariéry. Nižší hladina TNAP znamenala méně propustnou bariéru, menší zánět a zlepšené parametry paměti u starších myší.

Proč je TNAP „důkazem“, nikoli jen korelací

Tým testoval kauzalitu manipulací se samotným TNAP. Zvýšení hladiny TNAP u mladých myší vedlo kognitivní problémy, které vypadaly spíše jako stárnutí.

Snížení hladiny TNAP u starších myší zlepšilo bariérovou funkci a výkon paměti. Díky tomu TNAP vypadá jako řidič, nikoli jen jako přihlížející.

Co to znamená pro lidi s diabetem

Diabetes 2. typu je spojen s vyšším rizikem demence, částečně v důsledku poškození cév, zánětu a metabolického stresu.

Tato studie posiluje praktické poselství: cvičení není jen pro hubnutí a glukózu. Může chránit mozek prostřednictvím celotělových drah, které zahrnují játra a cévy.

Neznamená to, že potřebujete hrdinské tréninky.

Cvičení, které nejvíce chrání mozek, je to, které skutečně vydržíte roky.

Zdroj: diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tento web používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak data z komentářů zpracováváme.