Konzumace ovoce a zeleniny s vysokým obsahem vápníku a draslíku může zabránit ledvinovým kamenům

Nová studie o dietních změnách, které by lidé mohli udělat, aby snížili riziko návratu ledvinových kamenů, zjistila, že konzumace potravin bohatých na vápník a draslík může pomoci.

Kromě toho, že jsou ledvinové kameny extrémně bolestivé, jsou spojovány s rozvojem onemocnění ledvin, osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.

Vědci z Mayo Clinic v Americe se rozhodli prozkoumat, jaký dopad mohou mít dietní změny na jeden případ ledvinových kamenů ve srovnání s vlivem na opakující se epizody. U lidí, kteří měli jednu epizodu, mají 30% šanci, že budou mít ledvinové kameny znovu během pěti let.

Hlavní autor Dr Andrew Rule, nefrolog z Mayo Clinic, řekl: „Tyto dietní nálezy mohou mít zvláštní význam, protože doporučení pro prevenci ledvinových kamenů byla založena především na dietních faktorech spojených s první tvorbou kamenů, nikoli s opakovanou tvorbou kamenů.“

„Pacienti pravděpodobně neupraví svou stravu, aby zabránili výskytu ledvinových kamenů, ale je pravděpodobnější, že tak učiní, pokud to může pomoci zabránit opakování.“

Studie zahrnovala dotazník, který zodpovědělo 411 lidí s prvními ledvinovými kameny a kontrolní skupina 384 pacientů pozorovaných v letech 2009 až 2018. Ukázalo se, že lidé, kteří konzumovali méně potravin bohatých na vápník a draslík, měli větší riziko, že budou mít první -čas ledvinový kámen.

Nepití dostatečného množství tekutin může zvýšit koncentraci moči, což může vést k tvorbě ledvinových kamenů, ale během studie bylo zjištěno, že to je méně prediktor ledvinových kamenů než nízký příjem vápníku a draslíku.
První autor Dr. Api Chewcharat řekl: „To neznamená, že vysoký příjem tekutin není důležitý. U pacientů s anamnézou tvorby ledvinových kamenů jsme nenašli výhody zvýšení příjmu tekutin.“

Dr Rule dodal: „Změna stravy, aby se zabránilo ledvinovým kamenům, může být velmi obtížné. Znalost dietních faktorů, které jsou nejdůležitější pro prevenci recidivy ledvinových kamenů, tedy může pacientům a poskytovatelům pomoci vědět, co upřednostnit.“

Mezi další potraviny s vysokým obsahem vápníku a draslíku patří pomeranče, grapefruity, melouny, medové melouny, brambory, hrášek a cuketa.

Zdroj: diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..