Studie, kterou provedla Univerzitní nemocnice v Tübingenu, Helmholtzův institut pro výzkum diabetu a metabolických onemocnění v Mnichově a Německé centrum pro výzkum diabetu (DZD) e.V., poskytuje první podrobnou molekulární analýzu toho, jak svaly zpracovávají glukózu a tuk u obou pohlaví.
Kosterní svaly dělají mnohem více než jen umožňují pohyb, jsou klíčové pro regulaci hladiny cukru v krvi.
Přibližně 85 % absorpce glukózy v reakci na inzulín probíhá ve svalové tkáni.
Když se svalové buňky stanou rezistentními na inzulín, jak je vidět u diabetu 2. typu, absorbují méně glukózy, což způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi.
Fyzická aktivita je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak tomuto problému čelit zlepšením citlivosti na inzulín.
Navzdory tomu byly rozdíly ve svalovém metabolismu specifické pro dané pohlaví často podceňovány. Aby to prozkoumali, vědci pod vedením Simona Drehera a Cory Weigertové studovali svalovou tkáň 25 mladých, obézních, ale jinak zdravých dospělých – 16 žen a 9 mužů – z nichž žádný pravidelně necvičil.
Účastníci absolvovali osmitýdenní vytrvalostní tréninkový program se třemi hodinovými tréninky týdně.
Každý trénink kombinoval 30 minut jízdy na kole s 30 minutami chůze na běžeckém pásu. Vzorky svalů byly odebrány před zahájením tréninku, po prvním tréninku a na konci osmi týdnů.
Tým pomocí pokročilých molekulárních technik zkoumal rozdíly v genové expresi, hladinách proteinů a buněčné aktivitě.
Výsledky ukázaly, že mužské svaly reagovaly na první trénink silnější molekulární stresovou reakcí.
To zahrnovalo vyšší aktivaci genů souvisejících se stresem a zvýšené hladiny myoglobinu, svalového proteinu, v krvi.
Mužská svalová vlákna také vykazovala vyšší podíl rychlých vláken, která upřednostňují krátké záblesky intenzivní aktivity a více se spoléhají na glukózu pro energii.
Naproti tomu ženské svaly obsahovaly více proteinů zapojených do příjmu a ukládání mastných kyselin, což naznačuje, že ženské svaly jsou lépe přizpůsobeny k využití tuku jako zdroje energie.
Po osmi týdnech konzistentního vytrvalostního tréninku se tyto rozdíly staly méně výraznými.
Obě pohlaví vykazovala nárůst proteinů, které zvyšují využití glukózy a tuku v mitochondriích, energetických centrech buněk. Rozdíly ve svalových vláknech se také zmenšily.
Studie nabízí nový pohled na to, jak biologické pohlaví ovlivňuje svalový metabolismus a reakce na cvičení – faktory, které by mohly pomoci vysvětlit, proč muži a ženy čelí různým rizikům a výsledkům, pokud jde o cukrovku.
Zdůrazňuje také důležitost přizpůsobení cvičebních programů individuálním metabolickým potřebám.
Cora Weigert uvedla: „Tyto úpravy naznačují celkové zlepšení metabolického výkonu, což může pomoci snížit riziko cukrovky 2. typu.
„V budoucnu by naše nová zjištění mohla pomoci lépe předpovídat individuální rizika cukrovky a přizpůsobit doporučení pro cvičební terapie konkrétněji ženám a mužům.“
Zdroj: diabetes.co.uk
