Nová studie zjistila, že lidé, kteří zažívají osamělost, mají o 29 % vyšší riziko rozvoje srdečních onemocnění a o 32 % vyšší pravděpodobnost, že utrpí mrtvici.
Navíc u starších dospělých, kteří jsou postiženi osamělostí, je o 50 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich rozvine demence ve srovnání s těmi, kteří se osamělí cítí jen zřídka, zjistili vědci.
Předchozí studie uvádějí, že deprese a další stavy duševního zdraví jsou také častější u těch, kteří zažívají osamělost.
Jedinci, kteří zažívají dočasnou osamělost, podle výsledků častěji pociťují celkovou únavu, nevolnost a bolesti hlavy.
Během studie se tým vědců podíval na data více než 1500 dospělých ve věku 35 až 65 let v National Study of Daily Experiences (NSDE).
Každý účastník byl telefonicky dotazován po dobu osmi dnů, aby akademici mohli posoudit jejich každodenní stres a náladu.
Vědci zjistili, že účastníci zažili méně závažné fyzické zdravotní komplikace ve dnech, kdy se necítili osamělí.
Hlavní autor profesor David Almeida řekl: „Tato zjištění naznačují, že každodenní dynamika osamělosti může být zásadní pro pochopení a řešení zdravotních účinků osamělosti.“
„Zvýšení pocitů sociálního spojení byť jen na jeden den by mohlo mít za následek méně zdravotních příznaků v ten den.“
Dodal: „Takové každodenní zaměření nabízí zvládnutelnou a nadějnou mikrointervenci pro jedince žijící v osamělosti.“
Kolega Dakota Witzel řekl: „Výsledky naznačují, že by se měla věnovat větší pozornost každodenním, dočasným pocitům osamělosti.“
„Mnoho výzkumů se zaměřuje na to, že osamělost je binární rys – buď jste osamělí, nebo nejste. Ale na základě našich vlastních anekdotických životů víme, že tomu tak není.“
„Některé dny jsou horší než jiné – dokonce i některé hodiny. Pokud dokážeme porozumět změnám v každodenní osamělosti, můžeme začít chápat, jak ovlivňuje naše každodenní a dlouhodobé zdraví.“
Zdroj: diabetes.co.uk
