Test na cukrovku, který si můžete udělat sami

Vědci zjistili, že muži s poměrem pasu ku výšce 0,5 nebo vyšším mají častěji než ti s nižším poměrem prediabetes nebo nediagnostikovaný diabetes 2. typu.

Autor studie Xiuying Qi, MD, Ph.D., říká, že tato metoda může přebít index tělesné hmotnosti. Tento index (výška ku obvod pasu) je rychlý způsob, jak odhalit nadbytečné tuky, které způsobují neúčinnost inzulínu.

Chcete-li si změřit tento poměr,. vezměte svinovací metr a otočte ho kolem pasu ve střední vzdáleností mezi spodním žebrem a horní částí kyčelní kosti. Toto číslo pak vydělte vaší výškou v centimetrech. Pokud Vám vyjde 0,5 nebo více, měli byste navštívit diabetologa, radí čínští vědci.

Zdroj: Menshealth.com

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.