Výživa

„Škodlivé“ účinky jo-jo diety byly zdůrazněny výzkumníky, kteří tvrdí, že dieta z nelékařských důvodů může lidi připravit na „roky hanby“.

Výzkum naznačuje, že nahrazení živočišných potravin rostlinnými alternativami může významně snížit riziko srdečních onemocnění a cukrovky 2. typu.

Probíhá nový výzkum, který má vyhodnotit, jak mohou léky na hubnutí Ozempic a Wegovy pomoci lidem s poruchou užívání alkoholu.

Specialista na bezpečnost potravin prozradil, jaké potraviny můžeme jíst, i když jsou plesnivé a kterým se vyhnout.

Odborníci odsoudili kontroverzní dietu z TikTok, která zaznamenala miliony zhlédnutí, když navrhla, že konzumace vajec k snídani, obědu a večeři vám může pomoci zhubnout.

Nová studie odhalila, že jedinci, kteří pravidelně jedí pizzu a lupínky, jsou o 25 % více ohroženi rozvojem rakoviny hrdla a úst.

Omezení jídla na 10 hodin může podle nového výzkumu vést ke zlepšení nálady a energie a pomůže vám cítit se méně hladoví.

Dospělí, kteří začnou dodržovat zdravější stravu ve svých 40 letech, mohou prodloužit svůj život o osm nebo více let, tvrdí nejnovější výzkum.

Výzkum účinnosti časově omezeného stravování prokázal, že podporuje hubnutí a lepší kontrolu krevního cukru u lidí s cukrovkou 2. typu.

Vědci identifikovali lék proti únavě, který je účinnější než espresso a pomáhá lidem cítit se více vzhůru během dne.