Výživa

U jedinců, kteří dodržují špatnou stravu, je pravděpodobnější, že se u nich rozvinou stavy duševního zdraví, jako je deprese a úzkost, ve srovnání s těmi, kteří se drží zdravé stravy, odhalily nejnovější důkazy.

Vysoký příjem cukerného alkoholu xylitolu může u jednotlivce zvýšit riziko kardiovaskulárních příhod, tvrdí nejnovější výzkum.

Děti, těhotné ženy, dospělí nad 75 let a lidé s vysoce rizikem cukrovkou by měli užívat více vitamínu D, než je současná doporučená denní dávka, uvedli lékaři.

Kombinace konzumace příliš velkého množství cukru a nedostatku vlákniny by mohla být jedním z důvodů, proč případy rakoviny tlustého střeva u mladších lidí rostou, uvedli vědci.

Nová studie tvrdí, že jedinci, kteří pravidelně užívají doplňky s rybím olejem, jsou vystaveni riziku diagnostiky srdečního onemocnění nebo mrtvice. Nicméně ti, kteří již mají kardiovaskulární onemocnění, mohou zabránit rozvoji dalších srdečních komplikací používáním doplňků s rybím olejem, naznačuje výzkum.

Studie odhalila, že počet lidí starších 16 let s cukrovkou závislým na inzulínu a příznaky poruchy příjmu potravy je až jeden ze čtyř.

Děti, které pravidelně konzumují ultrazpracované potraviny, jsou více ohroženy životem s nadváhou, vysokou hladinou cukru v krvi a méně dobrým cholesterolem, zdůraznily nové důkazy.

Nejnovější výzkum ukázal, že kojenci, kteří pravidelně jedí koláče a sladkosti, budou mít v budoucnu větší pravděpodobnost nadváhy nebo obezity ve srovnání s těmi, kteří často konzumují mléko a ovoce.

Extrakt z brusinek může pomoci vytvořit „protizánětlivé prostředí“ a snížit riziko cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění, ukázala nová studie.

Hlavní dietní rada pro lidi, kteří se účastní cvičení, je jíst předem sacharidy.