Výzkumníci z University of Exeter se podívali na data od více než 1 000 lidí, aby zjistili, jak muzikálnost a vystavení hudbě ovlivňuje zdraví mozku.
Zjistili, že schopnost řešit složité úkoly – výkonná funkce – se zvyšuje, pokud jedinec hraje na nástroj, zejména na klavír. Pomáhá také zlepšit paměť.
Lidé, kteří pokračují ve hře i v pozdějších letech, vidí ještě větší efekt.
Zjištění ukázala, že zlepšení zdraví mozku lze pozorovat také u lidí, kteří zpívají, ačkoli vědci tvrdí, že by to mohlo být způsobeno sociálními dopady příslušnosti ke sboru.
Tým se podíval na data shromážděná z PROTECT, online studie, která běží již 10 let.
Anne Corbett, profesorka výzkumu demence na Univerzitě v Exeteru, řekla: „Řada studií se zabývala vlivem hudby na zdraví mozku.“
„Naše studie PROTECT nám dala jedinečnou příležitost prozkoumat vztah mezi kognitivním výkonem a hudbou u velké kohorty starších dospělých.“
„Celkově si myslíme, že být muzikální by mohl být způsob, jak využít agilitu a odolnost mozku, známou jako kognitivní rezerva.“
„Ačkoli je k prozkoumání tohoto vztahu zapotřebí více výzkumu, naše zjištění naznačují, že propagace hudebního vzdělávání by byla cennou součástí iniciativ v oblasti veřejného zdraví na podporu ochranného životního stylu pro zdraví mozku, stejně jako povzbuzení starších dospělých k návratu k hudbě v pozdějším věku.“
„Existují značné důkazy o přínosu aktivit hudebních skupin pro jedince s demencí a tento přístup by mohl být rozšířen jako součást balíčku zdravého stárnutí pro starší dospělé, aby jim umožnil proaktivně snižovat riziko a podporovat zdraví mozku.“
Mezi těmi, kdo obhajují výhody hry na hudební nástroj, je 78letý Stuart Douglas z Cornwallu.
Vždy hrál na akordeon a nyní je členem Cober Valley Accordion Band a Cornish Division Royal Scottish Country Dance Society.
Řekl: „Na akordeon jsem se naučil hrát jako chlapec žijící v hornické vesnici ve Fife a pokračoval jsem po celou svou kariéru u policie i mimo ni.“
„V těchto dnech stále hraji pravidelně a hraním v kapele mám také plný kalendář, protože často vystupujeme na veřejnosti.“
„Pravidelně hrajeme ve vzpomínkových kavárnách, takže jsme viděli, jaký vliv má naše hudba na lidi se ztrátou paměti, a sami jako starší hudebníci nepochybujeme o tom, že pokračování s hudbou do vyššího věku hrálo důležitou roli v udržení zdravého našeho mozku.“
Zdroj: diabetes.co.uk
