Téměř polovina starších dospělých se v průběhu času zlepšila v kognitivních funkcích, fyzických funkcích nebo v obou. Lidé s pozitivnějším přesvědčením o stárnutí měli větší pravděpodobnost, že toto zlepšení vykazovali.
Studie vedená Yale University, která využívala data od více než 11 000 starších dospělých, zjistila, že stárnutí je proměnlivější, než si mnoho lidí myslí.
Během až 12 let sledování se u 45 % účastníků zlepšily kognitivní funkce, fyzické funkce nebo v obou.
Přibližně 32 % se zlepšilo kognitivně a 28 % fyzicky.
Výzkumníci měřili kognitivní funkce pomocí globálního hodnocení výkonu a fyzické funkce pomocí rychlosti chůze.
Na tom záleží, protože rychlost chůze není triviálním měřítkem.
V geriatrické medicíně se často považuje za smysluplný ukazatel funkčnosti, křehkosti a budoucích zdravotních rizik.
Nejzajímavější částí studie nebylo jen to, že ke zlepšení došlo, ale to, co ho předpovídalo.
Účastníci s pozitivnějšími přesvědčeními o stárnutí měli výrazně vyšší pravděpodobnost zlepšení jak v kognitivních funkcích, tak v rychlosti chůze, a to i po úpravě faktorů, jako je věk, pohlaví, vzdělání, chronické onemocnění, deprese a délka sledování.
Jinými slovy, myšlení nebylo všechno, ale nebylo ani irelevantní.
Zjištění se shodují s dřívější prací, která naznačuje, že negativní přesvědčení o stárnutí se mohou internalizovat a časem ovlivnit zdraví.
To neznamená, že se lidé mohou z nemoci nebo postižení jednoduše vymanit myšlením.
Naznačuje to však, že pozdější život není vždy stabilním poklesem a že způsob, jakým stárnutí vnímá společnost, lékaři i samotní starší dospělí, může ovlivňovat, co se bude dít dál.
Zdroj: diabetes.co.uk
