Studie z Yaleovy univerzity naznačuje, že snížení stresu u rodičů může pomoci snížit riziko obezity u malých dětí.
Rodiče, kteří se zúčastnili programu zaměřeného na všímavost a zvládání stresu, zaznamenali zlepšení ve stresu, rodičovském chování a stravovacích návycích svých dětí.
Studie poukazuje na pohodu rodičů jako na důležitou a často přehlíženou součást prevence dětské obezity. Většina programů zaměřených na dětskou obezitu se zaměřuje na jídlo a fyzickou aktivitu.
Nová studie naznačuje, že součástí by měl být i stres rodičů.
Výzkumníci z Yaleovy univerzity testovali, zda by pomoc rodičům se zvládáním stresu mohla snížit riziko obezity u malých dětí.
Studie se zúčastnilo 114 rodičů z různých etnických a socioekonomických prostředí.
Všichni měli děti ve věku od dvou do pěti let, které trpěly nadváhou nebo byly obézní.
Rodiče byli náhodně rozděleni do jedné ze dvou skupin.
Jedna skupina se zúčastnila 12týdenního programu s názvem Všímavé rodičovství pro zdraví.
Ten zahrnoval všímavost, behaviorální samoregulaci, rady ohledně zdravého stravování a vedení fyzické aktivity.
Srovnávací skupina dostávala pouze poradenství v oblasti výživy a fyzické aktivity.
Obě skupiny se scházely týdně na setkáních trvajících až dvě hodiny.
Výzkumníci měřili stres rodičů, rodičovské chování, stravovací návyky dětí a jejich hmotnost.
Měření hmotnosti opakovali také tři měsíce po skončení programu.
Na konci studie pouze skupina založená na všímavosti vykazovala nižší stres rodičů.
Tatáž skupina také vykazovala lepší rodičovské chování a nižší příjem nezdravých potravin u svých dětí.
Důležité je, že děti v této skupině nevykazovaly při tříměsíčním sledování významný přírůstek hmotnosti.
Kontrolní skupina vykazovala jiný vzorec.
Rodiče v této skupině nevykazovali stejné zlepšení ve stresu nebo rodičovském chování.
Jejich děti výrazně přibraly na váze a měla šestkrát vyšší pravděpodobnost, že se při sledování přesunou do rizikové kategorie nadváhy nebo obezity.
Výzkumníci tvrdí, že výsledky naznačují, že stres může být chybějícím prvkem v současných přístupech k prevenci obezity.
Když se stres rodičů zlepší, mohou se zlepšit i rodinné rutiny, emocionální interakce a výběr potravin.
To může pomoci chránit malé děti před nezdravým přibíráním na váze.
Jednalo se o relativně malou studii a je stále zapotřebí dlouhodobějšího výzkumu.
Zjištění jsou však dostatečně přesvědčivá na to, aby naznačovala, že podpora dětí s obezitou by se neměla zaměřovat pouze na to, co rodiny jedí nebo kolik se hýbou.
Měla by také zohlednit, jak se s tím rodiny vyrovnávají.
Pro některé domácnosti může být jedním z nejpraktičtějších způsobů, jak podpořit zdraví dítěte, pomoci rodičům cítit se méně stresovaní.
Zdroj: diabetes.co.uk
