Více kroků každý den může snížit riziko cukrovky 2. typu u žen

Mezi 90 a 95 procenty lidí s cukrovkou má diabetes 2. typu, což je stav, kdy tělo nemůže dostatečně využít inzulin k tomu, aby buňkám poskytlo glukózu.

Často se rozvíjí u lidí starších 45 let, avšak u více dětí a mladých dospělých je diagnostikován diabetes 2. typu.

Andrew S. Perry, M.D., z Vanderbilt University Medical Center v Nashvillu, vysvětlil: „Zkoumali jsme vztah mezi fyzická aktivita a diabetes 2. typu s inovativním přístupem využívajícím data z nositelných zařízení propojených s elektronickými zdravotními záznamy v reálné populaci.

„Zjistili jsme, že lidé, kteří trávili více času jakýmkoliv typem fyzické aktivity, měli nižší riziko vzniku cukrovky 2. typu. Naše data ukazují, jak je důležité hýbat se každý den, aby se snížilo riziko cukrovky.“

Studie zahrnovala použití údajů z výzkumného programu All of Us National Institutes of Health (NIH) ke zkoumání údajů Fitbit a míry cukrovky 2. typu u 5 677 jedinců, z nichž 75 procent byly ženy.

Výzkumníci zjistili, že během 4letého sledování bylo diagnostikováno 97 nových případů diabetu. Zjistili také, že ti, kteří dosáhli počtu kroků 10 700 za den, měli o 44 procent nižší pravděpodobnost rozvoje diabetu ve srovnání s těmi, kteří dosáhli 6 000 kroků za den.

Dr Perry dodal: „Doufáme, že v budoucích studiích budeme studovat rozmanitější populace, abychom potvrdili zobecnitelnost těchto zjištění.“

Zdroj: diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..