Pití čaje snižuje roziko vzniku cukrovky | Diasvět - o cukrovce aktuálně

Pijte černý čaj a vyhnete se problémům se srdcem a cukrovce II. typu

Výzkumy ukazují, že pravidelné pití černého čaje (s nebo bez mléka), může snižovat riziko vzniku srdečních problémů snížením hladiny špatného cholesterolu a krevního cukru.

Podle odborníků spočívají výhody čaje z velké části v obsahu flavonoidů – antioxidačních přísady, které zabraňují vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Jeden šálek čaje obsahuje 150 – 200 mg flavonoidů a je nejlepším zdrojem antioxidantů v potravě.

Pití tří a více šálků černého čaje denně tak chrání před onemocněním srdce a dva nebo více šálků denně mohou chránit před diabetem 2. typu. Vyplynulo to z 12-týdenní studie, kdy 87 dobrovolníků pilo tři šálky čaje denně. Po skončení testu dosáhli významného zlepšení v různých rizikových faktorech kardiovaskulárních onemocnění.

Zdroj: Postnoon.com

Článek “Pijte černý čaj a vyhnete se problémům se srdcem a cukrovce II. typu” okomentoval jeden čtenář

  1. Mám cukrovku asi 20let sezajmem jsem si přečetl článek ovztahu cikrovky a černého čaje. Od jeho použití mě zrazuje pověst čaje , že staví tedy zhoršuje vyměšování a protože mám se stolici určité potíže bojím se čaj pít. Praďte. děkují Jarda

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.