Výživa

Je všeobecně známo, že žvýkání je zdravým stravovacím návykem. Je to proto, že delší jídlo a důkladnější žvýkání mohou pomoci vyhnout se přibírání na váze.

Podle nového výzkumu může konzumace celozrnných žitných produktů prospívat vašemu zdraví více než rafinované pšeničné produkty.

Přírodní i umělá perlivá voda obsahuje rozpuštěný oxid uhličitý (CO2), který způsobuje šumění vody. Jaké jsou klady a zápory perlivé vody?

Průlomová studie zjistila, že špatná výživa může mít na duševní pohodu dítěte stejný dopad jako pravidelné hádky doma.

Přejídání není hlavní příčinou obezity.

Milionům epizod mrtvice, srdečního infarktu a zástavy srdce by se dalo zabránit, pokud se cukr sníží o 20 procent v balených potravinách a 40 procent v nápojích, uvádí nová studie.

Lidé, kteří konzumují jediný alkoholický nápoj, se během několika hodin vystavili většímu riziku určitého druhu srdeční arytmie, zjistil nový výzkum.

Riziko cévní mozkové příhody a dalších závažných kardiovaskulárních příhod lze snížit u lidí s vysokým krevním tlakem nebo anamnézou cévní mozkové příhody jednoduše nahrazením soli náhražkou soli.

Nové důkazy ukazují, že lidé, kteří pravidelně jedí rostlinná jídla, mají menší pravděpodobnost vzniku srdečních komplikací bez ohledu na jejich věk.