Kofein pomohl obnovit komunikaci mezi neurony v této dráze a zvrátil problém s pamětí způsobený ztrátou spánku. Zjištění jsou zajímavá, ale neznamenají, že kofein může nahradit spánek.
Většina lidí ví, že kofein jim může po špatné noci zvýšit bdělost.
Nová studie naznačuje, že by mohl také pomoci obnovit specifický typ paměti ovlivněný nedostatkem spánku, alespoň u myší.
Vědci se zaměřili na sociální paměť, schopnost rozpoznávat známé osoby.
To částečně závisí na oblasti hipokampu zvané CA2.
Ve studii byly myši vystaveny pětihodinové spánkové deprivaci.
Později vědci zjistili, že synaptická plasticita v oblasti CA2 byla narušena.
Jednoduše řečeno, spojení mezi nervovými buňkami se méně schopna správně posilovat.
Myši také vykazovaly problémy se sociální rozpoznávací pamětí.
Zdálo se, že kofein tyto účinky zvrátil.
Obnovil komunikaci mezi neurony v postižené dráze a zlepšil výkon sociální paměti.
Vědci tvrdí, že účinek byl poměrně cílený.
Kofein u zvířat, která nebyla spánkově deprivována, nejenže nadměrně stimuloval celý mozek.
Zdá se, že naopak pomohl obnovit dráhu, která byla nedostatkem spánku narušena.
To je užitečné z biologického hlediska.
Pomáhá to vysvětlit, proč nedostatek spánku ovlivňuje paměť a proč kofein může částečně zachraňovat některé kognitivní funkce.
Nedělá to však z kofeinu náhradu spánku.
Studie byla provedena na samcích myší, nikoli na lidech.
A i když podobné mechanismy platí i u lidí, spánek dělá mnohem víc než jen podporuje jeden paměťový okruh.
Praktické poselství je tedy omezené.
Kofein vám sice může pomoci fungovat po špatném spánku, ale neodstraňuje biologické náklady spojené s jeho absencí.
Zdroj: diabetes.co.uk
