Tento vzorec nebyl vysvětlen sezením o samotě, protože mentálně náročná práce vsedě vykazovala odlišné mozkové asociace. Zjištění naznačují, že to, co lidé dělají vsedě, může být stejně důležité jako to, jak dlouho sedí. Po léta bylo zdravotní poselství jednoduché: sedět méně.
Nová studie naznačuje, že to nemusí být dostatečně specifické.
Výzkumníci zkoumali přibližně 1700 dospělých, kterým bylo kolem 53 let, když poprvé hlásili své televizní návyky.
O více než 20 let později účastníci podstoupili vyšetření mozku magnetickou rezonancí.
U těch, kteří uvedli, že ve středním věku sledovali televizi „velmi často“, se v pozdějším věku objevilo několik znepokojivých rozdílů v mozku.
Měli menší objemy v oblastech spojených s pamětí, včetně oblastí spojených s časnou Alzheimerovou chorobou.
Měli také menší čelní a týlní laloky.
Čelní laloky se podílejí na plánování, rozhodování a výkonných funkcích.
Týlní laloky jsou klíčové pro vizuální zpracování.
Častí diváci televize také vykazovali více hyperintenzit bílé hmoty.
To jsou příznaky onemocnění malých cév v mozku a byly spojovány s kognitivním poklesem, rizikem mrtvice a demencí.
Zjištění přetrvávala i po započtení fyzické aktivity, cukrovky, BMI, kouření a konzumace alkoholu.
Zajímavé je, že samotné sezení se nezdálo být celým problémem.
Lidé, kteří trávili velkou část pracovního dne sezením, ve skutečnosti vykazovali mozkové vzorce, které v některých ohledech vypadaly zdravěji.
Měli větší čelní a týlní laloky a nižší objemy hyperintenzity bílé hmoty.
To naznačuje, že mentálně aktivní sezení nemusí mít stejný vztah ke zdraví mozku jako pasivní sledování televize.
Sedící práce zahrnující soustředění, plánování, komunikaci nebo řešení problémů může udržet mozek více zapojený než hodiny pasivního sledování.
Tato studie má svá omezení.
Televizní návyky byly hlášeny sami účastníky a účastníci na začátku studie nepodstoupili vyšetření magnetickou rezonancí.
Nemůžeme tedy s jistotou říci, že televize způsobila změny v mozku.
Vzorec je však pravděpodobný.
Mozek může být formován nejen pohybem, ale také kognitivními požadavky.
Sedět u složitého rozhovoru, číst knihu, luštit hádanku nebo soustředěně pracovat není totéž jako pasivně sledovat hodiny televize.
Z toho vyplývá, že televize je zakázaná.
Jde o to, že na návycích středního věku záleží a pasivní čas strávený u obrazovky by mohl být považován za problém zdraví mozku, nejen za problém s řízením času.
Zdroj: diabetes.co.uk
