Lidé s pozitivnějším přesvědčením o stárnutí měli větší pravděpodobnost zlepšení. Zjištění zpochybňují líný předpoklad, že stárnutí je pouze příběhem úpadku. O stárnutí se často diskutuje, jako by byl úpadek nevyhnutelný.
Studie na Yaleově univerzitě naznačuje, že je to jen část příběhu.
Výzkumníci analyzovali více než 11 000 starších dospělých ze studie Health and Retirement Study a sledovali účastníky po dobu až 12 let.
Měřili kognitivní funkce a rychlost chůze.
Rychlost chůze se může zdát jednoduchá, ale v geriatrické medicíně je to závažný ukazatel.
Souvisí s postižením, hospitalizací a úmrtností.
Během sledovaného období se 45 % účastníků zlepšilo alespoň v jedné ze dvou oblastí.
Přibližně 32 % se zlepšilo kognitivně.
Přibližně 28 % se zlepšilo fyzicky.
To není malá okrajová skupina.
Naznačuje to, že zlepšení v pozdějším věku je natolik běžné, že je součástí toho, jak mluvíme o stárnutí.
Studie také zjistila, že průměry mohou toto zakrýt.
Pokud zprůměrujete pouze všechny dohromady, dominuje obrazu pokles.
Individuální trajektorie však ukazují rozmanitější realitu.
Někteří lidé upadají, jiní zůstávají stabilní a mnozí se zlepšují.
Vědci se také zabývali přesvědčeními o stárnutí.
U lidí s pozitivnějším pohledem na stárnutí na začátku byla větší pravděpodobnost zlepšení jak v kognitivních funkcích, tak v rychlosti chůze.
Tento vztah přetrvával i po úpravě na věk, pohlaví, vzdělání, chronická onemocnění, depresi a délku sledování.
To neznamená, že pozitivní myšlení léčí stárnutí.
Znamená to, že přesvědčení mohou ovlivňovat chování, stres, zotavení, sebevědomí a zapojení do života.
Tyto věci mohou být biologicky důležité.
Zjištění také zpochybňují myšlenku, že zlepšení nastává pouze tehdy, když se lidé zotaví z nemoci.
Dokonce i lidé, kteří začali s normálními kognitivními a fyzickými funkcemi, se někdy zlepšili.
To je důležitá náprava.
Stárnutí není automaticky jednosměrný pokles.
Existuje prostor pro odolnost, adaptaci a zisk.
A pokud jsou přesvědčení o stárnutí modifikovatelná, pak způsob, jakým společnost hovoří o stárnutí, může být také součástí zdravotního prostředí.
Zdroj: diabetes.co.uk
