Výživa

Nedávný výzkum objasnil mechanismus, který stojí za tím, jak je jídlo konzumované pozdě v noci spojeno s přibíráním na váze a cukrovkou.

Nejnovější důkazy naznačují, že teenageři, kteří pravidelně jedí ultra-zpracované potraviny, mají větší pravděpodobnost, že se budou rozhodovat jíst nezdravě ve srovnání s těmi, kteří těchto potravin jedí méně.

Rodiče, kteří si nemohou dovolit platit svým dětem sociální aktivity, častěji vaří nezdravá jídla ve srovnání s těmi, kteří mají více peněz, ukázaly nové důkazy.

Nový výzkum ukázal, že konzumace banánů, okurek, hub a meruněk může pomoci opakujícím se případům výskytu ledvinových kamenů.

Výzkumníci testující náhražky cukru zjistili, že konzumace dvou umělých sladidel vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi.

Jedinci s nízkou hladinou vitamínu D jsou více ohroženi rozvojem chronického zánětu ve srovnání s těmi s vyššími hladinami, naznačují nové důkazy.

Lidé, kteří konzumují hodně ultrazpracovaných potravin, mohou být podle nové studie více ohroženi rozvojem demence.

Konzumace jednoho avokáda denně po dobu půl roku snižuje celkový cholesterol jednotlivce o 2,9 miligramů na decilitr (mg/dl) a LDL cholesterol o 2,5 mg/dl, uvedli akademici.

Nový výzkum ukázal, že lidé, kteří si přidávají sůl do jídla u stolu, mají o 28 % vyšší riziko předčasného úmrtí.

Diagnóze demence lze předejít tím, že budete jíst půl šálku borůvek každý den po vaší 50tce, říkají akademici.