Výživa

Vysoká hladina omega-3 v krvi prodlužuje délku života o téměř pět let – ekvivalent přestání kouřit.

Myšlenka, že pití kávy zvyšuje riziko vzniku nepravidelných srdečních tepů, byla v nové studii zdiskreditována.

Lidé, kteří konzumují velké množství fermentovaných potravin, zlepšují rozmanitost mikrobů ve střevech a snižují molekulární náznaky zánětu.

Lidé s jedinečnými variacemi určitého genu jsou o 25% více ohroženi rozvojem cukrovky 2. typu, uvádí nejnovější výzkumné zprávy.

Nový výzkum odhaluje, že lidé, kteří si občas užívají alkoholický nápoj, mají vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny.

Nové výzkumy naznačují, že přerušovaný půst není nejlepším řešením pro rychlé výsledky hubnutí.

Role osobního metabolismu je v centru pozornosti poté, co nová studie zjistila, že lidé, kteří mají větší „poklesy cukru“ několik hodin po jídle, mají pocit hladu a konzumují více kalorií.

Jíst dvě porce ovoce denně snižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 o 36 procent, uvedli vědci.

Houby by mohly pomoci snížit riziko vzniku rakoviny, uvedli vědci.

Vegetariáni jsou zdravější než jedlíci masa bez ohledu na věk, váhu a to, zda kouří a pijí, uvedli vědci.