Nová analýza naznačuje, že cvičení zvyšuje denní spalování kalorií, ale ne tolik, kolik by předpovídal jednoduchý výpočet „výdeje kalorií“. Zdá se, že tělo kompenzuje vyšší aktivitu snížením energie vynakládané na jiné biologické procesy.
Vnímání přírody v každodenním životě a při cvičení souvisí s lepším duševním zdravím
Být obklopen zelení není automaticky totéž jako cítit se spojen s přírodou. Studie provedená na mladých dospělých zjistila, že nejdůležitější bylo pravidelné vnímání přírody v každodenním životě a také při fyzické aktivitě.
Střevní mikrobiom může ovlivňovat, jak strava ovlivňuje růst rakoviny a imunitní obranu
Rostoucí počet výzkumů naznačuje, že střevní bakterie mohou změnit způsob, jakým tělo využívá živiny, a to způsobem, který je důležitý pro rakovinu.
Fotbal vyvolává u fanoušků velké nárůsty stresu a srdeční frekvence
Studie chytrých hodinek zjistila, že finále velkého poháru vyvolalo u oddaných fotbalových fanoušků velké nárůsty stresu a srdeční frekvence, přičemž hladiny stoupaly noc před výkopem.
Berberin nevykazuje oproti placebu jasnou výhodu v redukci tuku v játrech a na břiše
Berberin je často propagován jako doplněk stravy, který může „podporovat metabolismus“ a snižovat tuk, ale silné klinické důkazy jsou důležitější než marketing.
Předpokládá se, že zdravotní hrozba plastů v celosvětovém měřítku prudce vzroste
O plastech se často hovoří jako o problému odpadků nebo problému divoké zvěře, ale je to také zdravotní problém, který sahá od těžby fosilních paliv až po vzduch, který dýcháme.
Ranní rutiny ovlivňují myšlení, náladu a cirkadiánní rytmus
Snížení příjmu soli v každodenních potravinách by mohlo zabránit infarktům a mrtvicím
Snížení příjmu soli obvykle zní jako osobní projekt vyžadující silnou vůli, ale největší zisky mohou přinést změny, kterých si lidé sotva všimnou.
Typ sacharidů, které jíte, může ovlivnit riziko demence
Sacharidy nejen dodávají tělu energii, ale také formují hladinu cukru v krvi, což může mít vliv na stárnutí mozku.
Velká studie testuje, jak modely umělé inteligence s rozsáhlými jazyky zvládají dezinformace o zdraví
Rozsáhlý výzkumný projekt zjistil, že přední modely umělé inteligence v jazyce mohou opakovat nepravdivá lékařská tvrzení, pokud se tato tvrzení objevují v realistických klinických poznámkách nebo diskusích ve stylu sociálních médií.
