Výživa

Odborníci varují, že je zapotřebí více porozumění ultrazpracovaným potravinám (UPF), než aby se tento typ potravin „kategoricky odmítal“.

Nedávný systematický přehled zjistil, že konzumace více než 60 g mandlí denně může snížit poškození buněk a zlepšit obranyschopnost těla.

Nová studie naznačuje, že kontrola hladiny cukru v krvi může hrát větší roli při formování preferencí potravin než samotná hmotnost.

Nový výzkum tvrdí, že pravidelný příjem kurkumy může pomoci s hubnutím u lidí žijících s diabetem 2. typu.

Nový výzkum ukázal, že lidé dodržující rostlinnou stravu mají o 32 % nižší pravděpodobnost vzniku mnoha dlouhodobých onemocnění ve srovnání s těmi, kteří konzumují vysoký příjem masa.

Vliv vitamínů skupiny B na kognitivní funkce, zdraví srdce, rakovinu a dokonce i na zotavení po gastrickém bypassu byl zdůrazněn v novém výzkumu.

Každé léto se lidem s cukrovkou znovu vynáší stejná otázka: jsou manga mimo jídelníček?

Nový výzkum ukazuje, že lidé hubnou více při konzumaci minimálně zpracovaných potravin než ultra zpracovaných potravin, a to i v případě, že obě diety jsou nutričně shodné.

Nové důkazy odhalily, že přibírání na váze, které je obvykle způsobeno vysokým genetickým skóre obezity, lze bojovat dřívějším jídlem během dne.

Konzumace hranolek třikrát týdně může podle nového výzkumu publikovaného v The BMJ zvýšit riziko cukrovky 2. typu o 20 procent.