Výživa

Nové důkazy naznačují, že „mírný příjem“ sycených nápojů je spojen s 60% vyšším rizikem onemocnění jater.

Společnost BMJ Group stáhla výzkum, který spojoval malé denní množství jablečného octa s úbytkem hmotnosti, poté, co uvedla, že v současné době jsou výsledky studie „nespolehlivé“.

Vědci identifikovali sílu fermentovaných mléčných výrobků v regeneraci po tréninku poté, co zjistili, že mladí muži, kteří konzumovali řecký jogurt, měli nižší hladiny zánětu než ti, kteří jedli sacharidový pudink.

Studie souvislosti mezi pitím čaje, kávy a vody a úmrtností odhalila, že denní příjem sedmi až osmi šálků má nejnižší riziko úmrtí.

Nový výzkum zdůraznil, které potraviny by mohly být spojeny s pozitivní pohodou u starších populací, jako levný a snadný způsob, jak zlepšit náladu.

Nový výzkum zjistil, že jablečný ocet může být „cenným nutričním zásahem“ při léčbě obezity, zejména v kombinaci se změnami životního stylu.

Podle nové studie by okno pro stravování v délce 11 až 12 hodin mohlo lidem pomoci žít delší život ve srovnání s kratšími nebo delšími obdobími.

Nová studie zdůraznila, že pozdější doba jídla, zejména snídaně, souvisí jak se zdravotními problémy, tak se zvýšeným rizikem úmrtí u starších dospělých.

V malé křížové studii se 43 mladými muži vedla ultra zpracovaná strava k přibližně o jeden kilogram větší tukové hmotě než nezpracovaná strava se stejným obsahem kalorií.

Pravidelný příjem potravin s obsahem živočišných bílkovin může zabránit úmrtí na rakovinu, jak odhalila přelomová studie.