Nový výzkum ukázal, že ačkoli řada zdravých životních návyků může snížit riziko diabetu 2. typu, regulace tělesné hmotnosti zůstává klíčovým faktorem, zejména pokud jde o různé etnické skupiny.
Riziko vzniku diabetu 2. typu může být ovlivněno jak genetikou člověka, tak i jeho životním stylem, který zahrnuje stravu, konzumaci alkoholu, kouření a fyzickou aktivitu.
Výživa
Souhrn článků a aktualit o diabetes mellitus s tematikou výživa a cukrovka
Studie zjistila, že konzumace jednoho avokáda denně souvisí s lepším spánkem
Nový výzkum ukázal, že konzumace jednoho avokáda denně může zlepšit spánek, což je faktor životního stylu důležitý pro zdraví srdce. Kupte si vitamíny a doplňky stravy
Výzkum zdůrazňuje dopad zdravých a méně zdravých rostlinných potravin na zdraví srdce
Nová studie zjistila, že zdravé rostlinné potraviny jsou spojeny s lepším zdravím srdce, zatímco nezdravé rostlinné potraviny nikoli. Kupte si vitamíny a doplňky stravy.
Funkce mozkových cév narušena alternativou cukru
Nové důkazy ukazují, že oblíbená náhražka cukru může narušit buněčné funkce nezbytné pro zdraví mozkových cév.
Nealkoholické pivo spojeno se zvýšeným rizikem vzniku cukrovky 2. typu a obezity
Vzhledem k tomu, že nealkoholické pivo získává na popularitě, nová studie vyvolala obavy, že tyto nápoje nemusí být zdravou alternativou, za kterou je mnozí považují.
Pravidelná konzumace mandlí prospívá lidem s metabolickým syndromem
Vědci tvrdí, že každodenní konzumace mandlí zlepšuje zdraví lidí žijících s metabolickým syndromem.
Videa „Co jím za den“ mohou být škodlivá, říká expertka
Pravidelné sledování videí na sociálních sítích o tom, co lidé jedí za den, může být podle klinické psycholožky nebezpečné pro vaše zdraví.
Kvalita sacharidů je pro snížení zánětu u nízkosacharidových diet důležitější než kvantita
Lidé dodržující nízkosacharidovou dietu (LCD) by se měli zaměřit na konzumaci více kvalitních zdrojů sacharidů a konzumovat méně rafinovaných sacharidů, aby snížili zánět, uvádí nový výzkum.
Bílý balený chléb a podobně zánětlivé potraviny spojené s rizikem rakoviny tlustého střeva
Pravidelná konzumace „zánětlivých“ potravin, jako je šunka, slanina a bílý balený chléb, by mohla zvýšit riziko úmrtí na rakovinu tlustého střeva o více než třetinu, uvedli vědci.
Nízkokalorické diety mohou zvyšovat riziko deprese
Studie s více než 28 000 lidmi zjistila, že omezení kalorií je spojeno s větším počtem depresivních symptomů, zejména u mužů a lidí s nadváhou.
