Nerozhodnost je běžná, ale u některých lidí se stává přetrvávající a znemožňující, zejména u stavů, jako je obsedantně-kompulzivní porucha a silná úzkost.
Krevní epigenetické markery umožňují přesnější posouzení rizika prediabetu
Prediabetes není jednotný stav – vědci identifikovali odlišné rizikové klastry s velmi odlišnou pravděpodobností progrese a komplikací.
Proč vám cvičení nemusí pomoci zhubnout tolik, kolik očekáváte
Nová analýza naznačuje, že cvičení zvyšuje denní spalování kalorií, ale ne tolik, kolik by předpovídal jednoduchý výpočet „výdeje kalorií“. Zdá se, že tělo kompenzuje vyšší aktivitu snížením energie vynakládané na jiné biologické procesy.
Vnímání přírody v každodenním životě a při cvičení souvisí s lepším duševním zdravím
Být obklopen zelení není automaticky totéž jako cítit se spojen s přírodou. Studie provedená na mladých dospělých zjistila, že nejdůležitější bylo pravidelné vnímání přírody v každodenním životě a také při fyzické aktivitě.
Střevní mikrobiom může ovlivňovat, jak strava ovlivňuje růst rakoviny a imunitní obranu
Rostoucí počet výzkumů naznačuje, že střevní bakterie mohou změnit způsob, jakým tělo využívá živiny, a to způsobem, který je důležitý pro rakovinu.
Fotbal vyvolává u fanoušků velké nárůsty stresu a srdeční frekvence
Studie chytrých hodinek zjistila, že finále velkého poháru vyvolalo u oddaných fotbalových fanoušků velké nárůsty stresu a srdeční frekvence, přičemž hladiny stoupaly noc před výkopem.
Berberin nevykazuje oproti placebu jasnou výhodu v redukci tuku v játrech a na břiše
Berberin je často propagován jako doplněk stravy, který může „podporovat metabolismus“ a snižovat tuk, ale silné klinické důkazy jsou důležitější než marketing.
Předpokládá se, že zdravotní hrozba plastů v celosvětovém měřítku prudce vzroste
O plastech se často hovoří jako o problému odpadků nebo problému divoké zvěře, ale je to také zdravotní problém, který sahá od těžby fosilních paliv až po vzduch, který dýcháme.
Ranní rutiny ovlivňují myšlení, náladu a cirkadiánní rytmus
Snížení příjmu soli v každodenních potravinách by mohlo zabránit infarktům a mrtvicím
Snížení příjmu soli obvykle zní jako osobní projekt vyžadující silnou vůli, ale největší zisky mohou přinést změny, kterých si lidé sotva všimnou.
