Snížení příjmu soli obvykle zní jako osobní projekt vyžadující silnou vůli, ale největší zisky mohou přinést změny, kterých si lidé sotva všimnou.
Typ sacharidů, které jíte, může ovlivnit riziko demence
Sacharidy nejen dodávají tělu energii, ale také formují hladinu cukru v krvi, což může mít vliv na stárnutí mozku.
Velká studie testuje, jak modely umělé inteligence s rozsáhlými jazyky zvládají dezinformace o zdraví
Rozsáhlý výzkumný projekt zjistil, že přední modely umělé inteligence v jazyce mohou opakovat nepravdivá lékařská tvrzení, pokud se tato tvrzení objevují v realistických klinických poznámkách nebo diskusích ve stylu sociálních médií.
Lesní borůvky mohou podporovat zdraví srdce, střev a mozku
Vědecký přehled lidských studií naznačuje, že lesní borůvky mohou mít měřitelné přínosy pro kardiometabolické zdraví, zejména pro funkci cév.
Proč někteří lidé trpí silným nachlazením, může být v nose
Závažnost nachlazení může záviset na tom, jak rychle nosní buňky spustí antivirovou reakci, nejen na samotném viru.
Skrytá imunitní smyčka může s věkem vést k nebezpečnému zánětu
Stárnutí může dotlačit imunitní buňky do chronického zánětlivého režimu, což může zhoršit závažné infekce, jako je sepse.
Ztuhlé tlusté střevo může u mladších dospělých podporovat vznik rakoviny
Dlouhodobý zánět může ztuhnout tlusté střevo a vytvořit tak podmínky, které napomáhají rozvoji kolorektálního karcinomu s časným nástupem.
Cukrovka 2. typu tiše poškozuje cévy
Čím déle člověk žije s diabetem 2. typu, tím vyšší je jeho kardiovaskulární riziko – a červené krvinky mohou být jedním z důvodů.
Screening všech dětí na cukrovku 1. typu je účinný
Rozsáhlý screening odhalil děti s diabetem 1. typu v raném stádiu před objevením se závažných příznaků, což snižuje riziko diabetické ketoacidózy.
Dva dny ovesných vloček mohou snížit hladinu cholesterolu
Dvoudenní dieta s nízkým obsahem kalorií na bázi ovsa vedla u lidí s metabolickým syndromem k výraznému snížení LDL cholesterolu.
Zdá se, že přínosy souvisely se změnami střevního mikrobiomu a mikrobiálními metabolity vytvořenými z ovsa.
